Sara Jiménez
Autora del método DETOX · RESTORE · THRIVE. Lidera el módulo de principio a fin.
Ver másUn camino del programa ENT
El Poder de Generar Salud
Tu cuerpo sabe. Siempre supo. Solo necesita que le quites lo que lo bloquea.
18 h · 9 sesiones de 2h · online
Facilita Sara Jiménez
Con Rober Molina en movimiento
¿Te reconoces?
Sientes que el cuerpo no te acompaña
Llevas años intentando "mejorar" tu salud y sigues cansado/a. ¿Desde cuándo dejé de escuchar a mi cuerpo?
Vives al ritmo de tu agenda, no al de tu cuerpo. ¿Qué descanso me niego porque creo que no me lo he ganado?
Sabes que la pantalla te roba presencia y no consigues soltarla. ¿Qué evito sentir cuando me refugio en ella?
Sospechas que tu cansancio no es solo físico. Si mi síntoma pudiera hablar, ¿qué me estaría reclamando?
Este módulo te da
Qué te llevas
Leer tu cuerpo como un sistema
Aprenderás a ver tu cuerpo como una red de sistemas interconectados, no como síntomas sueltos.
El método DETOX · RESTORE · THRIVE
Un método propio, en tres fases, para soltar lo que bloquea, repararte y florecer.
Un sistema nervioso regulado
La base biológica desde la que la alegría deja de ser esfuerzo y se vuelve estado natural.
Tu protocolo personal
Detox, alimentación y descanso calibrados a tres niveles, según lo que tu cuerpo pida cada día.
Un entorno que no te enferme
Identificarás qué parte de tu entorno —digital, alimentario, social— sostiene tu malestar, y qué cambiar primero.
Energía propia, no prestada
Flexibilidad metabólica y hormesis para construir energía vital que no dependa de estimulantes.
Por qué funciona
El método DETOX · RESTORE · THRIVE
Nuestro cuerpo es un sistema complejo perfecto, en el que todo está estratégicamente conectado. Si ese diálogo se rompe, ninguna transformación de conciencia se sostiene en el tiempo: la biología es la capa más densa de lo que somos, y también la más fundacional.
Seguimos los pasos DETOX (lo que sueltas), RESTORE (lo que se repara) y THRIVE (lo que florece) — el método propio de Sara. Primero limpiamos las células, luego restauramos el orden natural, hasta alcanzar la plenitud de salud y energía vital. No es un programa para mejorar tu salud: es recuperar algo que ya estaba ahí y que solo esperaba que le quitáramos lo que lo bloqueaba.
Se apoya en fundamentos con base científica y clínica: Salutogénesis (Antonovsky), Psiconeuroinmunología, Naturopatía higienista, Hormesis y flexibilidad metabólica, Antropología evolutiva, la mitocondria como motor celular, la Respuesta de significado (Moerman, Kaptchuk) y Coaching ontológico para que el cambio biológico no se quede solo en el cuerpo.
9 sesiones
El recorrido
Tres fases, cada una con su propio eje. Sin fórmulas rígidas: cada práctica se ofrece en tres niveles y es tu cuerpo quien decide hasta dónde llegar cada día.
DETOX · Lo que sueltas S1 – S3
- El Mapa Vivo + el cuerpo como sistema inteligente. El primer acto de libertad no es cambiar nada todavía: es, por fin, ver el mapa completo y escuchar.
- Meditación y presencia como tecnología neurológica. No hay que creer en nada, hay que practicar — y entender contra qué competimos: un diseño fabricado para secuestrar la atención.
- Detox, ayuno y hormesis. El cuerpo tiene cinco puertas de salida; la vida moderna las ha ido cerrando. Limpiar es abrirlas, y se hace mejor en compañía.
RESTORE · Lo que se repara S4 – S6
- PNI — el puente entre mente, emoción y cuerpo. No hay emoción que no deje huella en el cuerpo. Después de soltar, toca reparar.
- Alimentación consciente e higienismo. No hay una dieta correcta para todos: hay un cuerpo que, si se le escucha, dice lo que necesita.
- El entorno tóxico — redes sociales y sistema nervioso. No podemos sanar el sistema nervioso mientras lo seguimos exponiendo, hora tras hora, a la misma fuente de alerta.
THRIVE · Lo que florece S7 – S9
- Ritmos biológicos y homeostasis. El cuerpo busca moverse en ciclo, igual que el día y la noche. Florecer empieza por recuperar el compás que siempre fue nuestro.
- Energía vital, flexibilidad metabólica y hormesis mental. La energía verdadera se sostiene cuando el sistema deja de gastarse en luchar contra sí mismo.
- Coherencia biológica al servicio de la Alegría Creadora. La Alegría Creadora emerge cuando un cuerpo limpio, restaurado y en ritmo deja de sobrevivir y puede, por fin, crear.
Da el paso
¿Te interesa este módulo?
Este módulo está en fase de prereserva. Si quieres formar parte de la primera edición y vivir esta experiencia premium al mejor precio, déjanos tu email: te enviaremos toda la información y te avisaremos en cuanto se confirme la fecha de inicio.
9 jueves · 19–21 h (hora España)
234 € impuestos incluidos · precio especial 1.ª edición
+ mucho material teórico y práctico adicional
Inicio por confirmar
Edición fundacional · plazas limitadas
Ventajas exclusivas de esta primera edición.
Solo 24 plazas
Limitamos esta primera edición a 24 participantes para cuidar la cercanía y la calidad de la experiencia. Cuando se llenan, se cierra.
Comunidad viva
Un espacio para compartir con el resto de participantes y con el director del módulo: un lugar donde plantear tus preguntas y recibir respuesta, tanto de la comunidad como del propio director.
Precio de lanzamiento
En esta primera edición te damos mucho por un precio limitado: 234 € por módulo (impuestos incluidos). No creemos que se vuelva a repetir.